Balance und Ungleichgewicht

Balance & Ungleichgewicht

Der Körper sucht Balance, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten und alle Systeme in Betrieb zu halten. In jedem System wird dieser Prozess aufgerufen Homöostase. Erwachsene brauchen zum Beispiel 6-8 Stunden Schlaf und Jugendliche brauchen mehr. Sie brauchen Schlaf, um das Gehirn und den Körper bei der Wiederherstellung zu unterstützen, alle Reparaturen durchzuführen, Erinnerungen zu festigen und zu heilen. Der Körper hält den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck und das Wasser innerhalb eines engen Bereichs konstant. Wenn mehrere Systeme miteinander kommunizieren und regulieren, um das Gleichgewicht zu halten und sich an die Bedingungen anzupassen, wird der Prozess aufgerufen Allostase. Es ist ein dynamischeres Gleichgewichtssystem, das mehrere Systeme gleichzeitig regelt.

Das Goldilock-Prinzip
Was passiert mit zu viel, zu wenig oder genau dem richtigen Dopamin-Spiegel?

Wir können die „Belohnungen“ von Essen oder Sex genießen. Wenn wir genug haben, um unsere körperlichen Bedürfnisse zu befriedigen, sendet unser Gehirn ein Sättigungssignal, das uns aufhört zu stoppen. Dann können wir mit anderen Aktivitäten des täglichen Lebens fortfahren. Wenn wir die Signale ignorieren und weitergehen, können wir den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Wenn wir zum Beispiel ständig auf eine Substanz oder ein Verhalten setzen, kann der Sättigungsmechanismus vorübergehend angehalten werden. Die Sättigung wird außer Kraft gesetzt. Mit anderen Worten, unser Gehirn kann anfangen, das Bingeing als "Überlebensnot" zu verstehen. Es kann uns dann erlauben, uns vorübergehend weiter zu gönnen. Stellen Sie sich einen Bären vor dem Winterschlaf vor, wenn er 20-Lachs auf einmal schlucken kann, ohne krank zu sein. Oder erwägen Sie die Paarungszeit im Frühling, wenn die Tiere möglichst viele Partner befruchten möchten.

Die Paarungszeit endet nie

Internet-Pornografie erscheint dem Gehirn wie die Paarungszeit, aber eine Paarungszeit, die niemals endet. Denken Sie daran, dass sich unser primitives Gehirn in einer Zeit der Knappheit entwickelt hat. Das primitive Gehirn sieht Internet-Porno als „feurigen Raserei“. Es ist eine riesige, kostenlose Befruchtungsmöglichkeit, die uns antreibt, „es zu bekommen, solange es gut ist“. Mit ständigem Nervenkitzel interpretiert das Gehirn die nie zuvor erlebte Bonanza als Überlebensbedürfnis. Schnell wird es versuchen, sich anzupassen, indem der Sättigungsmechanismus des Gehirns ausgeschaltet wird.

Internetfirmen verwenden die beste wissenschaftliche Forschung, die verfügbar ist, um Gewohnheitsprodukte zu bilden, die uns beobachten lassen. Sieh dir das an TED Talk von Nir Eyal.

Unser Augenmerk gilt dem Geschäftsmodell des Internets nach Sir Tim Berners Lee, dem Vater des World Wide Web. Der Wert für Werbetreibende ist wie Gold. Es gibt kein kostenloses Spiel oder Video im Internet. Jedes Mal, wenn wir in den sozialen Medien auf ein "Gefällt mir" klicken oder ein neues Video ansehen, sammeln Hunderte von Unternehmen diese Daten und erstellen ein Profil für uns. Je mehr wir vom Internet abhängig werden, desto mehr Geld verdienen die Werbetreibenden mit uns. Sucht bedeutet, dass wir weniger Aufmerksamkeit und Gehirnleistung haben, um Fähigkeiten zu erlernen, eigenes Geld zu verdienen oder eine Karriere aufzubauen.

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