Internet Pornosucht

Hilfe bei der Internet-Pornosucht

Weg zur Erholung

Ständige Überbelichtung mit Internet-Pornos kann die graue Substanz in wichtigen Teilen des Gehirns schrumpfen lassen. Dies schädigt sowohl seine Struktur als auch seine Funktion. Änderungen können sich auf viele Arten manifestieren:

  • als emotionale Taubheit
  • ein Mangel an Motivation
  • Morphing sexueller Geschmack
  • mangelndes Interesse an echten Partnern
  • Niedrige Libido
  • keine sexuelle befriedigung
  • soziale Isolation
  • Hirnnebel
  • soziale Angst
  • uncharakteristische sexuelle Fetische
  • der Wunsch, Pornoskripte zu spielen
  • Suizidgedanken
  • erektile Dysfunktion und in einigen Fällen
  • Eskalation zu illegalem Material.

Die meisten Menschen würden zustimmen, dass dies unangenehme, unerwünschte und sogar gefährliche Auswirkungen sind. Sie sind jedoch nicht kaputt, es gibt einen Weg zurück zur Genesung.

Online-Communitys

Hier sind einige gute Online-Wiederherstellungs- und Supportforen für Internetpornografie. Sie sind alle in den USA oder in Australien ansässig. Die ersten drei haben Online-Communities. Diese bieten Hilfe von 24-Stunden pro Tag für andere Community-Mitglieder. Sie haben viele Mitglieder aus Großbritannien.

Neustart Nation
  • Neustart Nation hilft Menschen, ihre Gehirne mit Ermutigung und Aufklärung neu zu starten Ein Neustart ist eine vollständige Erholung von der künstlichen sexuellen Stimulation (dh Pornografie). Reboot Nation wurde vom amerikanischen Aktivisten Gabe Deem (Twitter @GabeDeem) gegründet. Sie sind eine Gemeinschaft von Menschen, die die negativen Auswirkungen von Pornografie entdeckt haben. Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Schwierigkeiten mit Pornosucht und / oder Porno-bedingten Sexualstörungen haben, ist dieser Ort für Sie. Auf dieser Website finden Sie viele Ressourcen und Informationen, um Sie mit den Tools auszustatten, die Sie für die Wiederherstellung heute benötigen. Sie werden sich auch der potenziellen Schäden bewusst, die durch Internet-Pornos verursacht werden. Reboot Nation betreibt auch ein YouTube Fernseh sender.
NoFap
  • NeustartNoFap ist die größte englischsprachige Selbsthilfegemeinschaft. Es beherbergt Herausforderungen, bei denen die Teilnehmer auf Porno und Masturbation verzichten, um sich von Pornosucht und zwanghaftem Sexualverhalten zu erholen. 90 Tage ist der Goldstandard. NoFap unterstützt alle Opfer von Pornografie. Egal, ob Sie selbst eine Pornosucht haben oder nur Unterstützung als Partner, Elternteil oder jemanden, der mit Pornografie zu kämpfen hat, NoFap ErholungDie Gemeinschaft ist hier, um Sie zu unterstützen.
  • Reddit NoFap ist eine andere Version von NoFap im reddit / r / forum.
Andere Online-Ressourcen
Community-basierter 12-Schritt und SMART-Wiederherstellung
  • Sex Süchtige Anonymous (SAA) bietet Peer-Support-Gruppen für Menschen mit Sexsucht nach den 12-Stufen-Prinzipien an. Meetings sind kostenlos und finden in ganz Großbritannien statt.
  • Sex- und Liebessüchtige anonym (SLAA) bietet Peer-Support-Gruppen für Menschen mit Sex und / oder Liebesabhängigkeit nach dem 12-Schritt Prinzipien. Die Treffen sind kostenlos und in ganz Großbritannien abgehalten.
  • WAS ist ein 12-Step-Recovery-Programm für Männer und Frauen, deren Leben durch zwanghaftes Sexualverhalten beeinflusst wurde. Die Treffen sind kostenlos und in ganz Großbritannien abgehalten.
  • SMART Wiederherstellung - Selbstmanagement- und Wiederherstellungstraining. Die Onlinedienste von UK SMART Recovery umfassen eine Plattform für soziale Netzwerke, eine Schulungsseite und ein Chat-System.
Online-Quellen
  • CEOP ist der Befehl zur Ausnutzung von Kindern und zum Online-Schutz. Sie wird von der Polizei betrieben und ist eine Website in ganz Großbritannien. CEOP bietet Unterstützung für Online-Ereignisse, bei denen Sie sich besorgt oder unsicher fühlen.
  • Die Hör jetzt auf! Wohltätigkeit, die Teil der ist Lucy-Treue-StiftungBeide Wohltätigkeitsorganisationen gegen Kindesmissbrauch bieten Hilfe für Männer (auch Frauen), die Kindesmissbrauchsmaterial verwenden und / oder sexuelle Gefühle gegenüber Kindern haben (siehe unten).
  • Die NSPCC funktioniert Childline Dies ist ein Service, um junge Menschen bei allen Arten von Problemen zu unterstützen. Es verfügt über gute Ressourcen zu sexuellen Online-Aktivitäten und Pornografie.
  • Das Nackte Wahrheitsprojekt ist in Manchester ansässig und bietet Hilfe aus christlicher Sicht.
Software * zur Kontrolle des Zugangs zu Pornografie

Filter können bei der Verwaltung der Verwendung von Pornografie hilfreich sein, können jedoch jederzeit umgangen werden. Wir sehen sie als nützliche Hilfe, aber ein Süchtiger, der sie benutzen will, wird einen Weg finden, um sie zu umgehen. Meistens wird dazu das ungefilterte Telefon oder Tablet eines anderen verwendet.

* Dies sind nur einige der vielen verfügbaren Softwareoptionen. Wenn Sie sie hier aufführen, bedeutet dies keine Bestätigung der The Reward Foundation. Nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, welche Filter und Überwachungs-Apps für Ihre Anforderungen geeignet sind.

Empfohlene Bücher
  • Dein Gehirn im Porno: Internetpornografie und die aufkommende Suchtwissenschaft von Gary Wilson, Commonwealth-Verlag. Verfügbar in Print, als Hörbuch und als E-Book über Kindle(Audio-Version verfügbar für kostenlos wenn Sie sich für einen Monat kostenlos bei Audible anmelden.)
  • Wack: Süchtig nach Internet-Porno von Noah B. E, Kirche. Kostenlos als PDF verfügbar, wenn Sie sich anmelden hier. Noah Church schreibt aus Erfahrung, weil er selbst Internetpornografiesüchtiger war.
  • Die Porno-Falle: Der essentielle Leitfaden zur Überwindung von Problemen durch Pornografie von Wendy Maltz und Larry Maltz.
  • Sexsucht: Die Perspektive des Partners von Paula Hall, einem führenden britischen Therapeuten.
Medizinische Fachkräfte

Ärzte: Männer auf den Genesungswebsites sagten, Ärzte seien sich der Auswirkungen des Gebrauchs von Pornografie oft nicht bewusst. Infolgedessen verschreiben sie Viagra oder ähnliches, um mit erektilen Problemen umzugehen. Viagra wirkt "unter der Gürtellinie", um den Blutfluss zum Penis zu unterstützen. Das Problem ist, dass pornoinduzierte erektile Dysfunktion ein Problem der schlechten Nervensignalisierung zwischen Gehirn und Genitalien ist. Infolgedessen wirken Viagra und ähnliche Pillen oft nicht oder hören ziemlich schnell auf zu wirken, was die Männer noch ängstlicher macht. Weitere Informationen zum ED finden Sie hier Geschäftspräsentation. Hier ist ein 11-minütiges Video Interview mit einem Urologen.

Wenn Sie ein medizinisches Fachpersonal sind, das eine CPD-Ausbildung in diesem Bereich wünscht, finden Sie in unserem Angebot von Workshops. Sie werden vom Royal College of General Practitioners akkreditiert.

Sex Therapeuten

In Schottland liegen die Überweisungszeiten von Hausärzten an Zentren für sexuelle Gesundheit bei 9-12-Monaten. Sexual Health Clinics weisen Verdachtsfälle von Pornographiesucht in der Regel an einen Therapeuten in privater Praxis. Wenn Sie es nicht schaffen, Porno über die kostenlosen Onlinedienste abzubrechen, gibt es andere Möglichkeiten. Möglicherweise haben Sie grundlegende Probleme oder benötigen Unterstützung bei der Beendigung von a ausgebildete Sexualtherapeutin.  Ein guter Sexualtherapeut sollte pornografische Störungen und Sexsucht verstehen. Wenden Sie sich an eine der Dachorganisationen in Großbritannien:

Sexuelle Beleidigung

Pornosucht kann eskalieren. Wenn Sie wegen einer Sexualstraftat angeklagt wurden, benötigen Sie professionelle Hilfe. Wenden Sie sich sofort an einen ausgebildeten Sexualtherapeuten. Sie brauchen auch einen guten Anwalt.

Wenn Sie in Schottland sind, empfehlen wir Ihnen, sich an den kostenlosen Service zu wenden Hör jetzt auf!. Stop it Now ist eine Wohltätigkeitsorganisation für Kinderschutz. Sie glauben, dass der Schlüssel zur Verhinderung von sexuellem Missbrauch das Bewusstsein der Eltern und der Mitglieder der Gemeinschaft ist. Es ist ein Teil der Lucy-Treue-Stiftung was funktioniert in ganz Großbritannien.

Hören Sie auf Jetzt arbeiten Sie daran, das Vertrauen der Öffentlichkeit zu stärken, indem Sie Bedenken hinsichtlich des sexuellen Missbrauchs und der Ausbeutung von Kindern erkennen und darauf reagieren. Sie bieten auch Unterstützungsdienste für Personen mit problematischen sexuellen Gedanken an. Dies gilt auch für Personen, bei denen die Gefahr von Sexualstraftaten besteht. Stop it Now hilft auch denen, die wegen sexueller Straftaten wegen des Besitzes von Kindesmissbrauchsbildern oder dergleichen angeklagt wurden. Dies gilt auch für Personen, die wegen Internet-Straftaten ermittelt werden. Sie unterstützen auch Freunde und Familienmitglieder von Personen, die in Gefahr sind, sexuell zu beleidigen oder beleidigt zu werden.

Die Reward Foundation bietet keine Therapie an.

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