Liebe als Bindung
Unsere erste Erfahrung der Liebe ist normalerweise von unserer Mutter und anderen Betreuern, die uns pflegen, wenn wir zu jung sind, um für uns selbst zu sorgen. Mütter produzieren extrem hohe Werte des neurochemischen "Oxytocins" sowohl bei der Geburt als auch beim Stillen. Dies hilft, Mütter und Babys miteinander zu verbinden. Das Oxytocin, das eine Mutter in diesen frühen Stadien produziert, kommt von einem anderen Teil des Gehirns als das, das in Freundschaften und sexuellen Begegnungen produziert wird. Diese Liebe als Bindung unterstützt später die Entwicklung der sexuellen Liebe.
Oxytocin ist verantwortlich für das Gefühl von Sicherheit, Sicherheit und Vertrauen. Es hat auch andere Funktionen, einige von ihnen weniger 'kuschelig', wie das Gefühl von 'Schadenfreude', oder Schadenfreude über das Versagen von jemandem. Im Allgemeinen mit hohen Oxytocin-Gehalten blühen wir auf. Es ermöglicht uns, neuronale Rezeptoren zu entwickeln, die uns helfen, uns mit anderen Menschen zu verbinden. Je mehr Oxytocin-Rezeptoren wir haben, desto mehr Oxytocin produzieren wir.
Stellen Sie sich eine Gazelle vor, die von der Herde getrennt wird und wie verängstigt sie wird. Es ist leichtes Fleisch für Raubtiere. Auch Menschen sind von Natur aus Stammesangehörige. Es gibt Sicherheit in Zahlen.
In der Vergangenheit war das Exil, von Familie und Freunden verstoßen zu werden, eine der schlimmsten Strafen, die ein Mensch erleiden konnte. Einzelhaft ist das gleiche.
Oxytocin hat andere Funktionen. Es hilft, das Niveau der Stressneurochemie zu reduzieren Cortisol. Es kann auch das Verlangen nach Zucker oder anderen Suchtmitteln verringern. Zum Beispiel kann es hemmen die freiwillige Aufnahme von Alkohol.
Viele Verhaltensweisen fördern die Freisetzung von Oxytocin in unseren Gehirnen, wie: mit Freunden abhängen; für andere hilfreich sein; Zeit in der Natur verbringen; Malen oder Zeichnen; Singen; entspannend zu beruhigender Musik; ein Tier streicheln; Händchen halten; küssen; kuscheln; und Aktivitäten mag Meditation, Yoga oder Pilates. Es nährt Gefühle von Empathie, Fürsorge, Verspieltheit und Wertschätzung. Wir fühlen uns sicher bei denen, die wir kennen und denen wir vertrauen.
Insofern ermöglichte die althergebrachte Umwerbung einem Paar, sich kennenzulernen, bevor er in eine sexuelle Beziehung eintauchte. Eine Beziehung, die nur darauf abzielt, nur das sexuelle Verlangen zu befriedigen, lässt das notwendige Vertrauen, die Liebe und die Bindung nicht entstehen.
Foto von Norbert Braun auf Unsplash