Es ist die Jahreszeit, um lustig zu sein. Sie suchen die Liebe unter der Mistel? Eine Möglichkeit, sie zu entmystifizieren, besteht darin, die fünf Sprachen der Liebe zu verstehen. Verwenden Sie dieses Beziehungstool, um Ihr Liebesleben zu verbessern. Suzi Brown, die Bildungsberaterin der Reward Foundation, erläutert im Folgenden, wie wir sie zu unserem Vorteil nutzen können.
Was ist eine Liebessprache?
Eine Liebessprache ist ein Konzept von Dr. Gary Chapman. Durch seine Erfahrung als Eheberater begann er zu untersuchen, was in Beziehungen vor sich ging. Insbesondere erkundigte er sich, wo einer oder beide Partner das Gefühl hatten, dass ihr Partner sie nicht liebte. Er entdeckte, dass wir aufwachsen und lernen, wie man Liebe auf verschiedene Arten oder in verschiedenen „Sprachen“ ausdrückt. Er sagt, wenn wir nicht die „Sprache“ des anderen verstehen, ist es unwahrscheinlich, dass wir denen helfen können, die wir lieben, um uns wirklich geliebt zu fühlen. Chapmans Studie führte ihn zu dem Schluss, dass es fünf Hauptwege (oder Sprachen) gibt, auf denen sich Menschen geliebt fühlen.
Chapman benutzt die Metapher eines Liebestanks. Wenn unser Liebestank voller liebevoller Taten und Worte ist, fühlen wir uns geliebt, geschätzt und besonders. Um einen vollen Liebestank zu haben, müssen wir die Handlungen und / oder Worte verstehen, die uns helfen, uns geliebt zu fühlen.
Lernen Sie Ihre Liebessprache
Wenn wir erwachsen werden, lernen wir Liebe und Beziehungen hauptsächlich von unseren Eltern oder primären Betreuern. Wir beobachten Handlungen und Worte, die die Liebe von einer Person zur anderen ausdrücken. Wir lernen auch, Liebe von Eltern oder Geschwistern zu empfangen. Es sind diese prägenden Beziehungen, die uns lehren, wie wir Liebe ausdrücken und empfangen können.
Leider waren fehlerhafte Menschen und unsere Liebeserfahrungen von einem oder beiden Elternteilen möglicherweise nicht positiv. Das Verständnis und die Anwendung der Liebessprachen ist jedoch für jeden möglich. Es ist möglich, Änderungen in Ihrer eigenen Beziehung vorzunehmen und einen positiven Liebesaustausch mit Ihrem Partner oder Ihrer Familie in Gegenwart und Zukunft zu ermöglichen.
Ohne darüber nachzudenken, versuchen wir, bedeutenden anderen in unserem Leben zu gefallen und sie zu lieben. Oft tun wir dies entweder durch Kopieren dessen, was wir in der Vergangenheit gesehen haben, oder wir geben Liebe so, wie wir sie empfangen möchten. Probleme können auftreten, wenn wir Liebe auf eine Weise geben, die der andere nicht empfangen kann. Dies liegt daran, dass sie eine andere Art haben, Liebe auszudrücken und zu empfangen.
Das Verständnis Ihrer eigenen Liebessprache ist der Schlüssel. Entdecken und kommunizieren Sie mit Ihrem Partner über Ihre und ihre Liebessprache. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, eine liebevolle und glückliche Beziehung aufzubauen.
Was füllt deinen Liebestank?
Liebe ist ein universelles Bedürfnis und Verlangen. Wir erwarten Liebe in unseren Familien. Es ist auch normal, Liebe von anderen zu suchen, um unseren Wert und Wert in der Welt zu bekräftigen. Leider fühlen sich Menschen oft ungeliebt und nicht geschätzt. Eine Möglichkeit, die Tür zu Ihrem Liebestank aufzuschließen, sind die fünf Liebessprachen.
Die fünf Liebessprachen sind:
1. Worte der Bestätigung
Dies beinhaltet das Erhalten von Komplimenten und Wertschätzung. Es geht darum, das Beste über eine Person zu kommunizieren. Dies kann laut gesagt oder aufgeschrieben werden. Bestätigung kann durch kleine Dinge wie sagen, wie gut sie in einem bestimmten Outfit aussehen. Es könnte sie ermutigen, ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erkennen und zu entwickeln.
2. Qualitätszeit
Dies bedeutet, dass Sie Ihrem Partner Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit und Konzentration schenken. Es geht darum, Ablenkungen wie Mobiltelefone und Geräte auf ein Minimum zu beschränken, wenn Sie Zeit miteinander verbringen. Oft wird der Wunsch nach dieser Liebessprache in Sätzen wie "Wir machen nie mehr zusammen" geäußert. "Als wir uns trafen, gingen wir die ganze Zeit aus oder unterhielten uns stundenlang."
3. Geschenke erhalten
Hier geht es nicht um Geld! Oft sind die erforderlichen Geschenke symbolisch - die Bedeutung von ihnen ist der Gedanke hinter dem Geschenk. Es beinhaltet nachdenkliche Handlungen; Eine liebevolle Botschaft, die sie entdecken müssen, ein Geschenk, das Ihnen zeigt, was sie zum Lächeln bringt, Ihre Anwesenheit in Krisenzeiten. Dies sind alles Möglichkeiten, die dieser Person zeigen, dass sie für Sie wichtig sind, wenn Sie zusammen und getrennt sind.
4. Handlungen des Dienstes
Dies zeigt sich am häufigsten bei der Erledigung von Aufgaben. Es geht darum, der anderen Person zu zeigen, dass Sie bereit sind zu helfen. Dies kann sein, dass Sie gemeinsam an einem Projekt arbeiten oder ohne Aufforderung abwaschen.
5. Körperliche Berührung
Wir können Berührungen verwenden, um alle Arten von positiven Botschaften zu kommunizieren - freundliche Begrüßung, Ermutigung, Glückwünsche, Mitgefühl und Leidenschaft. Wenn einer Person die Berührung entzogen wird, kann dies eine schmerzhafte Ablehnung sein. Einige Formen der Berührung sind explizit; sexuelle Berührung und Geschlechtsverkehr, Rücken- oder Fußmassage - all dies erfordert Zeit und Ihre Aufmerksamkeit. Andere Formen sind implizit; Ein Nackenschlag, als Ihr Partner sich wäscht und auf dem Sofa kuschelt, eine leichte Berührung seines Armes, wenn Sie den Raum verlassen. Das Reagieren auf Berührungen bezieht sich oft auf Familienerfahrungen. Wir haben vielleicht Berührungen in einer demonstrativen Familie erlebt oder nicht.
Wie bei allen Liebessprachen ist es wichtig, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, warum er sich in Bezug auf seine jeweilige „Sprache“ geliebt fühlt.
QUIZ : Anwenden von Liebessprachen auf Ihre Beziehung
Chapman hat herausgefunden, dass jede Person normalerweise eine "primäre" Sprache hat. Es kann eine andere sein, die ihnen Liebe demonstriert und es ermöglicht, ihren Liebestank zu füllen. Ein guter Ausgangspunkt, um Ihre Liebessprache zu entdecken, ist die Überlegung: "Wann habe ich mich das letzte Mal am meisten geliebt gefühlt?" Es gibt auch ein Quiz, um deine Liebessprache hier zu entdecken: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
Dies bietet Ihnen einen Ausgangspunkt für ein Gespräch mit Ihrem Partner. Man könnte sie fragen, wann sie sich zuletzt am meisten geliebt fühlten.
Obwohl es fünf Sprachen gibt, sollte man bedenken, dass wir alle einzigartig sind. Obwohl die allgemeine Sprache Liebe zu einer Person ausdrückt, wird es spezifische und individuelle Möglichkeiten geben, ihnen in dieser Sprache Liebe zu zeigen.
Anwenden der Liebessprachen mit Ihren Kindern
Der Schlüssel hier ist die Beobachtung, besonders wenn Ihre Kinder jung sind. Schon in jungen Jahren wird ein Kind eine oder zwei der Liebessprachen bevorzugen. Dies wird sich in der Art zeigen, wie sie dir Liebe ausdrücken.
Wenn sie Ihnen ihre neuesten Kunstwerke zeigen oder Ihnen alles über ihren aufregenden Tag erzählen möchten, ist es wahrscheinlich, dass ihre primäre Liebessprache Zeit ist. Wann immer sie besonders dankbar und dankbar für die Dinge sind, die du für sie tust, ist ihre primäre Liebessprache wahrscheinlich Taten des Dienens. Wenn Sie ihnen Geschenke kaufen und sie sie anderen zeigen oder sich besonders um sie kümmern, deutet dies darauf hin, dass Geschenke ihre primäre Liebessprache sind. Berührungen sind ihnen wichtig, wenn sie dich umarmen und küssen, wenn sie dich sehen, oder wenn sie weniger sanfte Wege finden, dich zu berühren. Dies kann Kitzeln, leichtes Schlagen und Stolpern beinhalten, wenn Sie durch die Tür kommen. Wenn sie ermutigend sprechen, Komplimente und Lob aussprechen, sind bestätigende Worte wahrscheinlich ihre Liebessprache.
Babies
Eltern beginnen normalerweise damit, ihren Kindern alle fünf Sprachen zu vermitteln, wenn sie Babys sind - halten, kuscheln und küssen und ihnen sagen, wie süß, schön, stark und klug sie sind, da Eltern sich natürlich über ihr Kind und ihre Leistungen freuen, wenn sie wachsen. Ohne Diensthandlungen; Füttern, Putzen usw. Das Baby würde sterben. Es ist auch üblich, Babys und Kleinkinder mit Geschenken zu überschütten und Zeit für Spiele oder Projekte zu schaffen, bei denen sie im Mittelpunkt stehen. Es wird wichtig sein, Ihrem Kind weiterhin auf ALLE diese Arten Liebe auszudrücken, aber es wird ihm am stärksten Liebe vermitteln, wenn Sie seine primäre Liebessprache identifizieren und danach handeln.
Wenn Ihr Kind alt genug ist, können Sie es über den obigen Link zum Liebessprachen-Quiz ermutigen. Dies kann ein hilfreiches Werkzeug sein, um das Gespräch darüber zu beginnen, wie sie sich am besten geliebt fühlen, und um Wege zu finden, dies ihnen gegenüber auszudrücken.
Susi Braun
