Eine Premiere für Schüler bei George Heriot: Freiwilligenarbeit für 24-Stunden-Bildschirm schnell

Vierzehn Schüler der S6 der Schule von George Heriot in Edinburgh meldeten sich freiwillig zur Teilnahme an einem informellen Forschungsprojekt der Reward Foundation. Ziel war es, den Schülern bewusst zu machen, wie viel Zeit sie im Internet oder vor dem Fernseher verbringen und wie sich dies auf den Schlaf, die Zeit mit der Familie, die Erledigung notwendiger, aber routinemäßiger Aufgaben und die persönlichen Kontakte auswirken könnte.

Acht aus der Gruppe, fünf Jungen und drei Mädchen, schafften es, 24 Stunden lang durchzuhalten, ohne auf ihre Smartphones, Tablets oder Computer zu schauen. Einem anderen gelang es, dem Telefon zu entgehen, aber gegen Ende rutschte sie versehentlich ab und schaute mit ihrer Mutter fern. Es war nicht einfach. Einem Schüler gelang es sogar, es zu schaffen, obwohl ein Autoreifen geplatzt war und er eine Brieftasche verloren hatte. Die Übung passte zum „Love your Mind“-Projekt der Schule und zu den Semesterabschlussaktivitäten für Schüler im Übergang zu weiterführender Ausbildung und Arbeit.

Die meisten fanden es eine wirklich nützliche Erfahrung und würden das Experiment gerne fortsetzen. Kommentare aus ihren Tagebüchern deckten eine Reihe von Gefühlen, Emotionen, Einsichten und Bewältigungsstrategien ab. Diese enthielten:

  • Mir wurde klar, dass sie ihren Freunden mehr SMS geschrieben hatten, als sie dachten
  • war produktiver als normal, da ich keine ständigen Internetpausen einlegte
  • Dinge tun, wie zum Beispiel ein paar Dankesbriefe schreiben
  • Chatten Sie mit Freunden, die gerade telefonieren, ohne zu wissen, was für eine Krücke das im Gespräch ist, und vermeiden Sie Augenkontakt
  • nach Hause gehen, ohne es zu benutzen. Ich nahm weitere Geräusche und Anblicke wahr, hielt den Kopf hoch und schaute mich mehr um
  • Dinge im Schlafzimmer aussortiert und aufgeräumt
  • Um mehr Jobs zu finden, habe ich in meinem Schrank Haken für meine Taschen angebracht
  • Ich habe nach dem Abendessen mehr Zeit damit verbracht, mich mit der Familie zu unterhalten und mich gut zu fühlen
  • Das Zimmer sah sauberer aus als seit Wochen
  • Es kommt mir langsam wie eine Prüfung vor und ich muss mich wirklich darauf konzentrieren, mich zu unterhalten
  • Ich fing an zu lesen, es fühlte sich gut an
  • müde, gereizt (mehrere haben dies berichtet)
  • Ich fühle mich ein wenig nervös, das Haus scheint sehr ruhig zu sein, aber normalerweise würde ich telefonieren oder ein Spiel spielen, um abgelenkt zu sein
  • Lesen Sie, bevor Sie ruhig und tief schlafen, fühlen Sie sich ausgeruht und haben Sie keine Lust, auf das Telefon zu schauen
  • Ich bin mit mir selbst zufrieden, dass ich keinen starken Drang verspüre, auf Bildschirme zu schauen, und bin in der Lage, 24 Stunden ohne Bildschirme auszukommen, auch wenn es manchmal schwierig war
  • mehr Zeit damit verbringen, Tagträume zu haben und über das Leben, das Universum und alles nachzudenken

Neben einer kleinen Schokoladenbelohnung für ihre Tapferkeit und Ausdauer erhielten die Freiwilligen die Umfrageergebnisse ihrer Fragebögen sowie einen Hinweis auf die Schäden, die zu viel Zeit vor dem Bildschirm verursachen kann. Die Lehrer waren mit den Ergebnissen zufrieden und hoffen, das Experiment im nächsten Jahr wiederholen zu können. Das direkte Erleben dieses Drangs ist wirklich der beste Weg, die Lektion zu erteilen.