50 Gründe für den Porno zu beenden

Das neue Jahr ist eine Zeit, um neu anzufangen. Verwische alte ungesunde Gewohnheiten und führe neue, gesündere aus. Wenn du es bist oder jemand, den du kennst, der darüber nachdenkt, Pornos zu beenden, vielleicht als Neujahrsresolution, sollte dir diese Liste der 50-Gründe vom NoFap-Team helfen, Wind in deine Segel zu bringen.

Hier ist eine kurze Liste von 50-Gründen, mit Pornografie aufzuhören.

Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen.
Mehr Zeit und Energie für die Entwicklung von Freundschaften und zwischenmenschlichen Beziehungen aller Art.
Mehr Zeit und Energie, um sich als Familienmitglied zu widmen. Viele Eltern, die neu starten, berichten, dass sie sich als bessere Eltern und bessere Ehepartner fühlen. Viele jüngere Rebooter berichten, dass sie sich bei Familienereignissen wohler fühlen und positivere Gefühle bezüglich ihrer Familie haben.
Verbessere dein soziales Vertrauen. 57% unserer befragten Mitglieder berichten von einem Anstieg der "sozialen Fähigkeiten" beim Neustart / Zurückhalten.
Für Singles, verbessern Sie Ihre Fähigkeit, einen romantischen Partner zu finden. 66% haben das Gefühl, dass sie flirter sind, mit Leuten reden, zu denen sie sich hingezogen fühlen, mit Verabredungen usw.
Steigern Sie die Anziehungskraft gegenüber Menschen statt nur auf einem Bildschirm. Das Vermeiden von PMO wird Ihnen natürlich einen Anreiz geben, sich auf die Pflege einer Beziehung zu konzentrieren.
Sexuelle Funktionsstörungen wie Anorgasmie (Unfähigkeit zum Orgasmus beim Sex) und PIEZ (porninduzierte erektile Dysfunktion) zu reduzieren oder umzukehren.
Verringern Sie den "Todesgriff", um beim echten Sex mehr Freude zu haben.
Verbessere sexuelle Befriedigung.
39% der befragten Benutzer berichten von einer Zunahme der emotionalen Verbindung mit ihrem Partner.
38% meldet sich während eines Neustarts kreativer.
48% meldet "Ruhe" oder "tief sitzende Zufriedenheit" während eines Neustarts.
Verbessere romantische Beziehungen, da Probleme im Schlafzimmer oft in alle Bereiche einer Beziehung eindringen.
47% der befragten Mitglieder geben an, dass sie Frauen und potenziellen Partnern mehr Respekt entgegenbringen.
Es geht nicht nur um Respekt gegenüber potenziellen Partnern. 28% der befragten Rebooter in unserem Forum berichten von einem größeren Respekt gegenüber Kollegen.
Verbessert die Datierung des Lebens.
Ich bleibe nicht mehr stehen bis 4 bin, klicke von Video zu Video, wache am nächsten Tag erschöpft auf.
Keine Angst mehr, andere Leute dein Telefon oder deinen Computer ausleihen zu lassen, aus Angst, dass sie über Pornos, deine Internetgeschichte oder eine peinliche Autovervollständigung stolpern könnten.
Erkenne dich besser. 65% der befragten Mitglieder berichteten von einem größeren Bewusstsein für ihre eigenen Stärken und Einschränkungen.
Keine komischen Computerviren mehr aus all diesen Pop-up-Anzeigen und versehentlichen Klicks.
Mehr Freizeit für alles, was Sie im Leben verfolgen wollen.
55% berichten, dass sie sich einfach körperlich anziehender fühlen / ein besseres Selbstbild und ein besseres Vertrauen in Gesicht und Körper haben, nachdem sie eine Phase des Neustarts / der Retention durchlaufen haben.
Erhöhen Sie den verfügbaren Platz auf dem Computer- / Telefon-Festplattenlaufwerk, um Fotos von Erinnerungen zu speichern, die Sie mit all Ihrer neu gewonnenen Freizeit machen.
Fühle dich authentisch, als hättest du nichts zu verbergen und das befreiende Gefühl, das sich aus dem authentischen Leben ergibt.
Wissen Sie, wie Ihre "organische Sexualität" aussieht. Sie könnten neue Dinge über sich entdecken. NoFap sagt normalerweise nicht, dass "dieser Knick gut ist, dieser Knick ist schlecht", aber dass die Leute sich darauf konzentrieren sollten zu entdecken, was sie von Natur aus attraktiv finden, anstatt sich von den Pornoproduzenten entscheiden zu lassen.
Reverse Porn-Created Fetische, die mit deinen natürlichen Vorlieben oder sogar deiner Moral in Konflikt stehen könnten. Manchmal können diese zu ziemlich schockierenden Kategorien eskalieren.
Erhöhen Sie Ihre Fähigkeit, Belohnungen zu verzögern.
Steigern Sie Ihre Fähigkeit, an altruistischen Bestrafungen teilzunehmen.
Steigern Sie Ihre Fähigkeit, Risiken einzugehen.
Wenn Sie verheiratet sind, reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung (Studien, die Scheidungsdaten analysieren, zeigen dies) und erhöhen die Zufriedenheit mit der Ehe.
Genieße ein größeres Gefühl der Selbstbeherrschung und "Selbstbeherrschung".
Lerne, die Persönlichkeiten, Charaktere und andere Aspekte des Menschseins zu schätzen, anstatt sich nur um ihre Körper zu kümmern. Kein Gaffen mehr auf Menschen auf der Straße oder andere Verhaltensweisen, die durch starke Pornografie verstärkt wurden.
Erhöhen Sie die Selbstdisziplin und übertragen Sie sie in andere Lebensbereiche. Vielleicht ist es an der Zeit, eine neue Fähigkeit zu erlernen oder ein Ziel zu verfolgen.
Kein Kriechen mehr. Viele der schwersten Pornonutzer könnten zu gruseligem oder sogar illegalem Verhalten eskalieren, wie zum Beispiel schockierende Porno-Genres, PMO-zwanghaft an Orten / zu bestimmten Zeiten, die sie nicht sollten, oder riskante Prostitutionsdienste besuchen.
Sparen Sie Geld, indem Sie es oder die damit verbundenen Dinge nicht mehr kaufen. Vielleicht können Sie ein anderes Hobby wie Paragliding mit den Ersparnissen verfolgen. Manche Menschen geben 1000 und 1000 für Cam- ming, Spielzeug / Puppen, Website-Abonnements oder höherwertige Nischeninhalte aus.
Du weißt nicht, was du gerade siehst. Sie könnten Menschenhandel oder andere schreckliche Dinge unterstützen. Selbst der Kauf von Pornos führt nicht zu einer Nachfrage durch Werbeeinnahmen und Web-Traffic. Wenn Sie mit den Praktiken der Branche nicht einverstanden sind, können Sie mit Ihrer "Brieftasche" abstimmen und entscheiden, sie nicht zu unterstützen, indem Sie sie nicht verwenden.
Leute, die religiös sind (denken Sie daran, NoFap ist eine säkulare Marke) berichten mehr "religiöse Zufriedenheit" (20% von der letzten Umfrage).
Verstehen Sie das Konzept der Fülle, das sich in das Bewusstsein für andere Dinge übersetzen lässt, die nicht mehr selten sind und die unser Körper immer noch als nützlich erachtet, um sich darauf einzulassen. Zum Beispiel Lebensmittel - wir haben gerade eine Adipositas-Epidemie und viele Rebooter berichten, dass sie kurz nach Beendigung des PMO neue Ernährungsgewohnheiten verfolgen.
Hypofrontalität, eine spürbare Veränderung des Gehirns, wurde mit zwanghaftem Pornografiekonsum in Verbindung gebracht, der die Fähigkeit eines Individuums, kritisch zu denken, reduzieren könnte. Leute, die aufhören, berichten manchmal, dass sie sich "klarer" fühlen als wenn sie tief in ihre PMO-Gewohnheiten vertieft wären.
Habituelle exzessive Pornographie wurde mit erhöhter Stressbelastung in Verbindung gebracht. Einige Leute, die das PMO hinter sich lassen, berichten von einem "ausgeglicheneren" Stress / Angst-Level.
Stoppt die Normalisierung des Pornografiekonsums für andere, besonders für junge Leute, die oft indoktriniert werden, um zu akzeptieren, dass Internet-Porno-Konsum die neue Norm ist, gesund und ideal ist. "Je mehr, desto besser!" Wird oft angepriesen, obwohl es nicht wissenschaftlich unterstützt wird. (Denken Sie daran, es gibt einen Unterschied zwischen Masturbation, einem Partner-Orgasmus und Masturbieren zu Internet-Pornos, die die Porno-Drücker zu oft ignorieren)
Machen Sie mehr fertig: 50% unserer Benutzer haben eine gesteigerte Produktivität aus einer Zeit ohne PMOing gemeldet.
32% der befragten Nutzer geben an, emotional stärker sensibilisiert / auf Emotionen eingestellt zu sein.
Viele Rebooter durchlaufen während des Prozesses einige Herausforderungen. Die Bewältigung dieser Herausforderungen wird Ihnen helfen, Fähigkeiten zu erwerben, um zukünftige Herausforderungen im Leben zu bewältigen.
Führen Sie auf der Arbeit oder in der Schule aufgrund der positiven Auswirkungen des Neustarts / Retention besser durch.
... "Supermächte". Diese beziehen sich nicht auf übermenschliche Fähigkeiten. Dies ist unser Wort für natürliche Fähigkeiten und das natürliche Selbst in Ermangelung endlos verfügbarer, super anregender Pornografie, die sich oft nachteilig auf das Leben der Menschen auswirkt. Die Leute berichten, dass sie alle möglichen unerwarteten Auswirkungen haben, die ihr Leben verändern. Manchmal sind die Änderungen so drastisch, dass diese Rückkehr zu natürlich / normal von einigen begeisterten Neustarts als „Supermächte“ bezeichnet wird.
Erleben Sie die Auswirkungen dessen, was diese Veränderungen in Ihrem Leben haben können. Es könnte eine Compounding-Investition sein, die schwer vorhersehbar ist. Und eine der besten Investitionen, die Sie tätigen können, ist in Ihnen.
68% unserer befragten Mitglieder berichten, dass sie ein Gefühl der Zufriedenheit empfinden, wenn sie eine große Herausforderung im Leben meistern, eine Phase des Neustarts / der Retention durchlaufen.
Viele Rebooter berichten oft, dass sie sich jetzt darauf konzentrieren, andere nützliche Gewohnheiten zu entwickeln, wie zum Beispiel gutes Essen oder Sport. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, sollten Sie es versuchen, denn der Neustart ist eine gute Zeit, um Dinge zu sammeln, die wirklich gut für Sie sind.
Nur um zu sehen, was passiert. Du wirst es nie erfahren, bis du es versuchst. Viele Menschen berichten von völlig unerwarteten, sehr persönlichen Vorteilen, wenn sie ihre PMO-Gewohnheiten eliminieren (und für manche Menschen sogar reduzieren).