Die Adoleszenz beginnt mit Beginn der Pubertät zwischen 10 und 12 Jahren und dauert bis etwa 25 Jahre. Es ist hilfreich zu verstehen, dass sich das jugendliche Gehirn physiologisch, anatomisch und strukturell von dem eines Kindes oder eines Erwachsenen unterscheidet. Das Paarungsprogramm explodiert mit dem Eintreffen der Sexualhormone in der Pubertät in unser Bewusstsein. Dann richtet sich die Aufmerksamkeit des Kindes von Puppen und Rennwagen auf die Priorität der Natur, die Fortpflanzung. So beginnt die intensive Neugier des Jugendlichen auf Sex und wie man etwas Erfahrung damit macht.

Der folgende TED-Vortrag (14-Minuten) der kognitiven Neurowissenschaftlerin Professorin Sarah Jayne Blakemore wurde angerufen  die geheimnisvollen Funktionen des jugendlichen Gehirns, erklärt die Entwicklung eines gesunden jugendlichen Gehirns. Sie spricht jedoch nicht über Sex, den Gebrauch von Pornografie oder deren Auswirkungen. Die gute Nachricht ist, dass dieses Top presentation (50 Min.) Tut es. Es ist von einem Professor für Neurowissenschaften am National Institute of Drugs in den USA und erklärt, wie toxische Reize wie Alkohol oder Drogen sowie Prozesse wie Spiele, Pornografie und Glücksspiele das jugendliche Gehirn entgleisen können.

Das ist hilfreich Podcast (56 Min.) von Gary Wilson befasst sich speziell damit, wie Internetpornografie das Gehirn von Jugendlichen konditioniert. Er erklärt auch den Unterschied zwischen Masturbation und Pornografie.

Die Pubertät ist eine Zeit des beschleunigten Lernens. Dies ist der Zeitpunkt, an dem wir schnell nach neuen Erfahrungen und Fähigkeiten suchen, die wir für das Erwachsenenalter benötigen, um uns darauf vorzubereiten, das Nest zu verlassen. Jedes Gehirn ist einzigartig, geschaffen und geformt durch seine eigene Erfahrung und sein eigenes Lernen.

Dieses beschleunigte Lernen geschieht, wenn das Gehirn das Belohnungssystem integriert, indem es die limbischen Regionen, die unsere Erinnerungen und Emotionen beherbergen, stärker mit dem präfrontalen Kortex verbindet, dem Bereich, der für Selbstkontrolle, kritisches Denken, logisches Denken und langfristige Planung verantwortlich ist. Es beschleunigt auch Verbindungen zwischen diesen verschiedenen Teilen durch Beschichten der am häufigsten verwendeten Nervenbahnen mit fettiger weißer Substanz namens Myelin.

Während dieser Phase der Integration und Reorganisation schneidet das jugendliche Gehirn auch ungenutzte Neuronen und potenzielle Verbindungen zurück und hinterlässt starke Pfade, die durch wiederholte Erfahrungen und Gewohnheiten geschmiedet werden. Egal, ob Ihre Jugendlichen die meiste Zeit alleine im Internet verbringen oder sich mit anderen jungen Leuten mischen, studieren, Musik lernen oder Sport treiben, die am häufigsten genutzten Wege werden im Erwachsenenalter wie schnelle Superautobahnen sein.

In der frühen Jugend ist der Wunsch nach Nervenkitzel auf dem Höhepunkt. Teenie-Gehirne produzieren mehr Dopamin und reagieren sensibler darauf. Sie treiben sie dazu, neue Belohnungen zu testen und Risiken einzugehen. Mehr Dopamin hilft auch, diese neuen Wege zu konsolidieren und zu stärken.

Zum Beispiel haben sie mehr Toleranz für blutige, schockierende, actiongeladene Horrorfilme, in denen sich die meisten Erwachsenen verstecken würden. Sie können nicht genug von ihnen bekommen. Risikobereitschaft ist ein natürlicher Teil ihrer Entwicklung, ebenso wie das Testen von Grenzen, das Herausfordern von Autorität, die Durchsetzung ihrer Identität. Darum geht es in der Jugend. Sie wissen, dass Trinken, Drogen nehmen, ungeschützten Sex haben und kämpfen gefährlich sind, aber die Belohnung für den Nervenkitzel "jetzt" ist stärker als Sorgen über spätere Konsequenzen.

Die Herausforderung für jeden, der heute mit Jugendlichen zu tun hat, besteht darin, dass das Gehirn von Jugendlichen anfälliger für psychische Störungen einschließlich Sucht, insbesondere Internetsucht, ist. Eine Sucht kann die Suche nach anderen Aktivitäten und Substanzen vorantreiben, die das Dopamin in die Höhe schnellen lassen. Kreuzsüchte sind daher sehr verbreitet, zum Beispiel Nikotin, Alkohol, Drogen, Koffein, Internetpornografie, Spiele und Glücksspiele belasten das System und haben langfristige negative Folgen für die geistige und körperliche Gesundheit. Obwohl es einige Zeit dauern kann, bis sich Suchterkrankungen entwickeln, sind sexuelle Konditionierungen, die zu sexuellen Dysfunktionen und sozialen Ängsten und Depressionen führen, bei Jugendlichen sehr verbreitet. Der problematische Gebrauch von Pornografie zusammen mit Alkohol, Drogen und Spielen kann beispielsweise zu vielen Herausforderungen führen, die sich auf die psychische Gesundheit, Beziehungen und sogar Kriminalität auswirken.

Für jetzt leben - Verzögerungsrabatt

Warum das? Weil sich die Frontallappen, die riskantes Verhalten „bremsen“, noch nicht entwickelt haben und die Zukunft noch lange nicht vorbei ist. Dies wird als Verzögerungsabschlag bezeichnet. In Zukunft wird eine sofortige Befriedigung einer Belohnung vorgezogen, auch wenn die spätere besser ist. Wichtige neuere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Nutzung von Internetpornografie selbst zu höheren Raten von führt Verzögerung Diskontierung. Das muss Eltern und Lehrern ein echtes Anliegen sein. Hier ist ein hilfreicher Artikel zum Thema Diskussion der neuen Forschung. Kurz gesagt, Pornokonsumenten, die den Pornokonsum auch nur für nur 3 Wochen aufgegeben haben, stellten fest, dass sie die Befriedigung besser hinauszögern konnten als die Probanden, die dies nicht getan hatten. In der Lage zu sein, die Befriedigung hinauszuzögern, ist eine Schlüsselkompetenz im Leben, die durch den Pornokonsum geschwächt wird, und kann für die schlechteren Prüfungsergebnisse, die geringere Produktivität und die allgemeine Lethargie verantwortlich sein, die viele Pornokonsumenten erfahren. Die gute Nachricht ist, dass sich dies im Laufe der Zeit umzukehren scheint, wenn Benutzer Pornos beenden. Hier finden Sie Beispiele für selbstberichtete Genesungsgeschichten.

Wenn wir erwachsen werden, obwohl das Gehirn weiterhin lernt, tut es das nicht so schnell. Deshalb ist das, was wir in unserer Jugend lernen, für unser zukünftiges Wohlbefinden so wichtig. Das Zeitfenster für das tiefe Lernen verengt sich nach dieser speziellen Phase der Adoleszenz.

Ein gesundes Gehirn ist ein integriertes Gehirn

Ein gesundes Gehirn ist ein integriertes Gehirn, das Folgen abwägen und Entscheidungen auf der Basis von Intention treffen kann. Es kann sich ein Ziel setzen und es erreichen. Es hat Belastbarkeit. Es kann Gewohnheiten verlernen, die einem nicht mehr dienen. Es ist kreativ und in der Lage, neue Fähigkeiten und Gewohnheiten zu erlernen. Wenn wir daran arbeiten, ein gesundes integriertes Gehirn zu entwickeln, erweitern und bauen wir unsere Perspektive, wir blühen auf, wir bemerken, was um uns herum passiert und sind sensibel für die Bedürfnisse anderer. Wir gedeihen, genießen das Leben und erreichen unser wahres Potenzial.